Fazer sexo, comer chocolate amargo e comer ovos ou peixe ao pequeno almoço pode ser o segredo para treinar e impulsionar a capacidade cerebral, informa o jornal «Folha de São Paulo», que cita a tese incluída no livro «Teaching Yourself: Training Your Brain (Ensine-se a você mesmo: treine o seu cérebro).
Na obra, os autores Terry Horne e Simon Wootin, analisam como a dieta, o ambiente e o stresse afectam a capacidade mental das pessoas. Grande parte das sugestões tem como base substâncias químicas libertadas no organismo a partir de certas actividades, como fazer sexo.
Segundo o estudo, a penetração durante o acto sexual aumenta os níveis de oxitocina, que estimula o cérebro a pensar em novas ideias e soluções para problemas, enquanto que o pós-coito aumenta a quantidade de serotonina, estimulando a criatividade e o pensamento lógico.
Em relação à comida, os autores acreditam que os ingredientes encontrados no chocolate amargo, como magnésio e antioxidantes, aumentam a oxigenação cerebral. E comer frios, ovos ou peixes durante o pequeno-almoço dá mais energia e facilita a absorção de nutrientes pelo organismo.
«Durante décadas pensámos que a capacidade no cérebro é geneticamente determinada, e agora ficou claro que é uma questão de estilo de vida», explicou Terry Horne, que aconselha as pessoas a seguirem um «conceito de vida» chamado BLISS (prazer corporal, alegria, envolvimento, satisfação e sexo, na sigla em inglês) para aumentar a performance mental.
Outros indicadores úteis serão não fumar «charros», assistir a telenovelas ou conviver com pessoas que constantemente se queixam da vida. «Misture-se com pessoas que o façam rir. Evite as pessoas que reclamam demais porque podem deixá-lo deprimido», frisou Hornes, que ainda defende a baixa ingestão de álcool e carnes vermelhas.
os meus avós, dois dos três que estão vivos, estão muito doentes, além de muito velhinhos - 86 anos cada um. habituada que estou à existência deles - sempre bem perto e bem presentes - na minha vida, custa-me imenso lidar com a ideia de morte quando associada a eles. a minha pouca disponibilidade para trabalhar na tese é agora assombrada pela distância que me separa deles que demora pouco tempo a percorrer... tempo de tese? tempo de vida? tempo de trabalho?... tendo ido a casa dos meus pais para estar com eles no fds, trouxe o cabo da máquina digital pelo que posso partilhar/recordar o natal, com eles, de 2007.
desde o Natal, por convite da minha cunhada, que ando a trabalhar na árvore genealógica através desta aplicação it's our tree. o melhor é, claro, ouvir as avós a contarem as histórias das suas bisavós (sim, uma das minhas avós tem uma memória assombrosa!).
aconselho vivamente a experiência pela facilidade da aplicação!
estou a começar a experimentar o Dopplr, aplicação online que nos permite saber onde as pessoas que conhecemos indicam estar (congressos, reuniões, férias, etc.) para nos encontramos se/quando lá estivermos. só tem piada se estivermos muitos (e formos a algum lado...)!
Dopplr is an online service for frequent travellers. It was created by an international team of world travellers. We saw a need for this kind of service, but discovered that no one was offering it. So we did it ourselves, and are delighted that other people are liking it as much as we do.
Dopplr lets you share your future travel plans with a group of trusted fellow travellers that you have chosen. You can use the service with your personal computer and mobile phone.
We would like to remind you that you can use your mobile phone to invite friends to join Dopplr. Once you're signed up, you'll need to first register your mobile number at http://www.dopplr.com/account/sms . After that, just SMS their email address to Dopplr, with a + symbol in front of it. For example, text +yourfriend@herdomain.com to +44 7797 806 170. That's all you need to do. This number will only become more useful in future so save it in your phone book.
Please refer to our blog - http://blog.dopplr.com - where we discuss things like service improvements, travel tips and various ideas/tricks for using the service better. Feel free to stop by and comment. We also have a Frequently Asked Questions page - http://www.dopplr.com/main/faq - that we will keep updating.
Na minha/nossa participação no colóquio das Jibóias, incluímos a iniciativa de Negroponte "One Laptop per Child" pela sua importância para a discussão de conceitos como o digital divide, digital natives, participation culture, entre outros. tenho acompanhado as críticas que lhe são feitas e os esforços rivais. não resisto a dar conta das notícias que surgiram no Guerrilla News sobre o assunto:
After years of criticizing the One Laptop Per Child programme, Intel partnered with the non-profit group to develop low-cost computers for children in third world countries who would otherwise, not be able to afford them. A noble cause, right?
Then, Intel sales reps went out to third world governments selling their Intel computers and dissing the One Laptop Per Child, non-profit computers. The differences between the non-profit computers and the Intel computers: the Intel computers are 75% more expensive. Add to that, the One Laptop Per Child, non-profit computers use open source and don’t have Intel’s Windows operating system.
After the Intel sales reps were publicly told to stop criticizing the non-profit computer (by their Intel bosses), the Intel sales reps got busted AGAIN. When one Intel rep lost a substantial sale to the One Laptop Per Child, non-profit computer, Intel canceled their relationship in a press conference without notifying the non-profit organization. Intel sent Nicolas Negroponte, the developer of this programme, an email to inform him, hours later.
segundo o programa de doutoramento em estudos da criança:
1. O grau de doutor é conferido aos que demonstrem:
a) Capacidade de compreensão sistemática num domínio científico de estudo;
b) Competências, aptidões e métodos de investigação associados a um domínio científico;
c) Capacidade para conceber, projectar, adaptar e realizar uma investigação significativa respeitando as exigências impostas pelos padrões de qualidade e integridade académicas;
d) Ter realizado um conjunto significativo de trabalhos de investigação original que tenha contribuído para o alargamento das fronteiras do conhecimento, parte do qual mereça a divulgação nacional ou internacional em publicações com comité de selecção;
e) Capacidade para analisar criticamente, avaliar e sintetizar ideias novas e complexas;
f) Capacidade para comunicar com os seus pares, a restante comunidade académica e a sociedade em geral sobre a área em que são especializados;
g) Capacidade para, numa sociedade baseada no conhecimento, promover, em contexto académico e/ou profissional, o progresso tecnológico, social ou cultural.
... que o cabo da máquina ficou noutras paragens, deixo-vos algumas mensagens de ano novo que me chegaram por e-mail.
Obrigada a quem passou por cá e deixou desejos de boas festas. Espero que neste ano tenhamos mais oportunidades de celebrar em conjunto, mesmo que via blogosfera, e já agora que nos encontremos mais vezes! ;)